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Teison0713
Добавлен 8 дек 2009
シャトルラン_Choo Choo TRAIN（シャトルラン） _EASY
あのドレミッファソラシドのトラウマが蘇るシャトルラン。
少しでも楽しく持久走トレーニングができるようにと考えたのが，
この音楽に合わせて走るシャトルラントレーニングです。
８カウントするとブザー音が鳴る仕組みとなっています。
お気づきの人もいると思いますが，段々曲が速くなっています。
バスケットコートのエンドラインからエンドラインぐらいでちょうど良い距離感となっています。
少しでも楽しく持久走トレーニングができるようにと考えたのが，
この音楽に合わせて走るシャトルラントレーニングです。
８カウントするとブザー音が鳴る仕組みとなっています。
お気づきの人もいると思いますが，段々曲が速くなっています。
バスケットコートのエンドラインからエンドラインぐらいでちょうど良い距離感となっています。
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いろんなところからシュートを狙ってみた
Просмотров 32 тыс.9 лет назад
シュートフォームについては目をつぶってください。（笑） バックコートのエンドラインからのシュートは １５０回ほど投げてようやく成功しました。 総撮影時間は2時間です。疲れましたはは～。
【ほぼ完成】 ラダートレーニング≪中級編≫
Просмотров 641 тыс.10 лет назад
ところどころ動きが雑なところがあります。 撮り直したら再度投稿しようかと考えています。 上級編は・・ 一体いつできるやら・・。
一度はやってみたい技＜球技編＞
Просмотров 1,7 млн10 лет назад
苦手だった競技を少し改善しました。 ほとんどが一度は憧れる技だったり，注目が集まるおもしろ技です。 ぜひ一度挑戦してみて下さい。 ≪一度はやってみたい技シリーズ≫ 第１作目 跳箱編 ＜ruclips.net/video/N1rlXLYo46A/видео.html＞ 第２作目 跳躍編 ＜ruclips.net/video/tbiJZsbqvHo/видео.html＞ 第３作目 鉄棒編 ＜ruclips.net/video/wfUupJpiJJ0/видео.html＞ 第４作目 パルクール編 ＜ruclips.net/video/kmg-xegT02I/видео.html＞ 第５作目 なわとび編 ＜ruclips.net/video/6HW3tQWIGGk/видео.html＞ 第６作目 球技編 ＜ruclips.net/video/47DRMnYIIL8/видео.htm...
日々精進！１５（アクロバット練習）
Просмотров 37 тыс.10 лет назад
今回は側宙，ハンドスプリング，前宙，ゲイナーに挑戦しました。 側宙は現在スランプに陥っています。どうしたものやら。 ゲイナーは初日にしては良い出来栄え（？）と勝手に思っています。 今回もアドバイスよろしくお願いします。
ラダートレーニング≪初級編≫
Просмотров 1 млн10 лет назад
ところどころ修正 追加しています。 中級編は現在制作中です。 しばしお待ちを。 ラダートレーニングは敏捷性やバランス感覚，巧緻性などの能力を 養うのに効果的なトレーニングです。主に球技を専門とされている 選手のフットワーク練習になっています。 ≪中級編≫は追ってアップロードします。しばしお待ちを。
日々精進！１４（アクロバット練習）
Просмотров 10 тыс.10 лет назад
かかえ込み側宙がかなり形になってきました。超うれしいぃ～！ なのに，ほかの技が下手になってしまった。 前宙を完成させるのにあと何が足りないんだ？
日々精進！１３（球技練習）
Просмотров 4,8 тыс.10 лет назад
今回は，バレーボールと卓球に挑戦しました。 難易度が高いので，動作がまだぎこちないところがあります。 何事も根気よく，楽しくやらないとね！
みんなで楽しく脳トレ！【完成】
Просмотров 441 тыс.10 лет назад
お子様や高齢者向けの，脳を刺激する指先・全身運動の動画です。 何かの参考になればと思います。 意外と難しいですよ？フフ。 【今回使用させて頂いた曲】 Kettel - Pinch of Peer I Am Robot And Proud - Song For Two Wheels
日々精進！１２（アクロバット練習）
Просмотров 8 тыс.10 лет назад
みなさんお久しぶりです。３ヶ月ぶりの動画投稿になりました。 いろいろ忙しくしてましたが，活動を再開したいと思います。 久しぶりの運動となるので，まずは感覚を取り戻すために 後方宙返りからやっていきました。（フォームはいまいちですが・・） すると，なぜか人生初のフラッシュキックができてしまいました。 なので今日はとてもウキウキです。＾＾
日々精進！１１（アクロバット練習）
Просмотров 6 тыс.10 лет назад
バク転が連続でできなくて悩んでいる今日この頃。 なかなか恐怖心を克服するのは難しいですね。 今回もアドバイス等を頂けると嬉しいです。 今回の技は，側宙，バク転，バク宙，スワン宙です。
日々精進！１０（アクロバット練習）
Просмотров 4,6 тыс.10 лет назад
現在，学区民運動会に向けて練習をしております。本番で フラッシュキックかスワン宙返りができればいいなーなんて 思ってます。アドバイス求む！（助けて～。） 今回は前宙，バク宙，ロン宙に挑戦しております。
日々精進！９（水泳練習）
Просмотров 4,3 тыс.10 лет назад
今回は私が一番苦手としている水泳に挑戦しました。 クロールは小学６年生の時に２５ｍ泳げるようになりました。 平泳ぎは大学生の時に２５ｍ泳げるようになりました。 背泳ぎは２５歳のときに２５ｍ泳げるようになりました。 バタフライは２８歳にしてようやくそれっぽくなってきました。 やはり日々精進ですね。 それにしてもクラウチングスタートを失敗すると大変ですね。 お腹を打ちつけて，腹痛を起こしてしまいました。＾＾；
うつくしい
パルクール 1:18 3:56 4:11
首はね跳びと頭はね跳びの違いが分かりません……
自分の時代は 前方倒立回転跳びをやらされてました 跳び箱の上でとんぼ返りする技 怖かったです
きらトンのパクリけどすき
サムネひき肉
後方支持回転はめちゃめちゃ練習してたから思い入れある、、。 蹴上がりはどーやったら出来るんだ…
ななめ開脚大して見た目開脚と変わらんのに難易度が違いすぎる…
なんかクルトガみたいなのあった笑
前方倒立回転跳びってハンドスプリングのこと？？ 最近やったなぁ… しかもうちがやった時は跳び箱横じゃなくて縦だったww
斜め開脚跳びって、開脚伸身跳び？ 分からない…
すごくかっこいいですね！バランスも良くとれています❗️
小学生の頃これに憧れて目茶苦茶練習して久しぶりに見たら、全部出来るようになって感動
サムネひき肉で草
サムネが「ひき肉です」で笑
ダブル以外は出来る！ なんか自信湧いてきた(？)
さいごすげーめっちゃ高い
そんけーします
懐かしいこの動画
大車輪は？マッスルアップは？
全然関係ないですが、 誕生日７.13ですか？笑
緑町じゃん笑笑
私は４年生の時に跳び箱8段余裕に飛んでました
まだ 見てる人
この人パルクールできる
え?誰か...いないの...?
え?誰か...いないの...?
「仰向け飛び」予想と違った民✋
跳び箱の向きが縦で8段で前方倒立回転とびやってた小学生時代の友人って一体...?
縦の抱え込み跳び7段まではできるけど8段ができない
なんでこんな必要性のない技ばっか生み出すかな。だから跳び箱嫌いなんだよ
抱え込み8段ダブルやってみたい 8段いとつならできる
5:14
この動画体育の授業で観ましたw
え?誰か...いないの...?
いいね！
これ全部できる、天国地獄大地獄っていって天国回りと地獄回りからの座った状態からのコウモリ降り降りで友達に自慢してる
ダブルコングあって草
開脚跳びですらカッコイイ
100万回再生おめでとうございます㊗️㊗️
リアムギャラガーの若い頃に似ていますね^_^かっこいい！
SOカーブスクロスできました。
1:59自分用
前跳び⭕ かけ足跳び⭕ 片足跳び⭕ あや跳び⭕ 交差跳び⭕ サイドクロス⭕ ストップ じゃんけん跳び ヒールトゥ クロスフット スイングキック ホップスコッチ D.K.シャッフル スプリットホップ 180 360 グリコフリーズ クロスフリーズ 背面交差跳び 返し跳び 側回旋と前後交差跳び トード クルーガートード カブースオープン カブースクロス T-E.B. おしり跳び リリース 2重跳び⭕ はやぶさ（OC）⭕ はやぶさ（CO） サイドクロス2重跳び ダブルアンダーA.S. E.K. T.J. ジャーミー 4重跳び
急におすすめに出てきた
マット運動は、得意だったけどね😅簡単の技を頑張りたいなぁ😎危険な技は、しない方がいいと思うよね😅
外国人みたいな顔してますね
自分用 0:23ストラドルジャンプ 2:24シザーズ 2:38スタックアウト 0:52インターン 1:06アウトターン 0:37スネーク 1:19ラテラルクロスステップ 3:10ラテラル2イン・2アウト 1:56もも上げステップ 2:56 2イン・2アウト
自分用 0:24開閉ジャンプ 0:42ジャンプカット 1:11スラローム 1:36 2フロント・1パック 1:59スキップラン 2:38ケン・ケン・パ 2:54クイックラン2イン 3:06クイックラン1イン 3:16ラテラル クイックラン 3:30クロスカントリー
動く教科書